約8000～9000mgのケイ素を含有‼️
💎ケイ素とは⁉️
ケイ素は人にとって絶対的な必要性が明らかにされつつある元素の1つです✴️
日本ではまだ馴染みの薄い成分ですが、本来人間の身体に存在している微量ミネラルで、体の臓器や器官に必要な約60種類の必須栄養素の1つです😊
体内には18g程度とかなり多い保有量が検出され、内臓や皮膚、骨格など身体全体に分布しています。
珪素は加齢とともに貯蔵力が減少しますが、体内で作り出すことが出来ないため外からの補給が必要となります。しかし通常の食事では十分な量を摂取することが難しいため、積極的に摂取する必要があります。
💎ケイ素の正体は⁉️(珪素は自然界ではどの様な姿で存在しているのでしょうか)
ケイ素は太古より地上に存在する地球上で酸素に次いで多い元素と言われています。その正体は小さな植物プランクトン・珪藻で、地球上に約4,000種も分布していると言われる藻類の一種です。
単体では眼に見えない微細なものですが、長い年月をかけて海底や湖底・土壌につもり「珪酸の層」を作り上げます。珪酸はガラス質を意味し、珪素の小さな分子は1つひとつが珪酸のガラスの殻に覆われています。 この殻の部分だけが残って化石となるので、純度の高い珪素の化石は透明な美しい結晶になります。
珪素という栄養素は食生活では野菜などの根菜類・穀物などに多く含まれています。これらが土の成分である珪素を養分として吸収し、栄養素として体内へ入ります。
💎ケイ素の働きとは⁉️(人にとって絶対的な必要性)
組織と組織をつなげるセメントの役割を果たしているのはコラーゲンを束ねて結合組織を強くすると考えられています。実際、珪素は人の体の中でも丈夫な組織である骨や腱、血管、歯、爪などに多く含まれています🌈🌈
珪素という栄養素は、食生活では野菜などの根菜類・穀物などに多く含まれており、これらが土の成分である珪素を養分として吸収し、栄養素として体内へ入ります。体内では内臓や皮膚、骨格など身体全体に分布しています。
このような養分として吸収された珪素であれば体内で腸管から栄養素として吸収されますが、石類などの粒子を限りなく細かくし体内に取り入れても不溶性のため栄養素としては吸収されず排出されてしまいます。
珪素は今や人体にとって必要不可欠なるミネラルであるとの認識の上、珪素配合の製品がたくさん開発されつつあります。
ケイ素は、体内で生成が出来ず、年齢とともに減少してしまいます。
また、吸収率が悪いので、上手に摂らないと足りなくなってきます😭
ケイ素を含む食品にはワカメ、リンゴ、アサリ、ゴボウ、大豆、コンブなどがあり、ケイ素を多く含む食品など日頃からの摂取をおすすめします🍎
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